Lo Bosworth: Cosa c'è nella mia borsa da palestra?

Inoltre, l'unica tendenza pandemica del lavoro da casa che è diventata una parte importante della sua routine di benessere.

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Forma / Alli Waataja

Se c'è una persona di cui ti puoi fidare per rendere il discorso sulla salute vaginale davvero non imbarazzante, è Lo Bosworth. L'ex star di Laguna Beach e fondatrice/CEO di Love Wellness, un marchio di benessere femminile, affronta l'argomento stigmatizzato con il suo caratteristico senso dell'umorismo e candore. Usa termini come "detergenti per vulva" e "secchezza vaginale" con una totale mancanza di autocoscienza, e dopo 30 minuti di chiacchierata con lei, ti ritrovi a chiederti perché non hai mai considerato che il tuo fondoschiena potrebbe meritare cure per la pelle , pure.

Nonostante la salute vaginale, Bosworth ha adottato una routine di allenamento e benessere che funziona per il suo frenetico stile di vita newyorkese. "Cammino molto ogni giorno e questa è diventata la mia forma di esercizio principale", spiega, sottolineando che ha spostato la sua attenzione su allenamenti più a bassa intensità in generale. (Non è sola: ecco perché gli amanti dell'HIIT optano per esercizi a bassa intensità.)

Partecipa anche a The Class di Taryn Toomey, adattando la programmazione per soddisfare le sue esigenze. "Lo facevo ad alta intensità, ma ho avuto il COVID-19 quattro volte e la mononucleosi, quindi sto davvero cercando di curare il mio corpo", condivide. "Quindi sono passato a un'intensità più bassa e mi sto davvero concentrando sul movimento per la salute mentale."

Il suo movimento estivo preferito? "Giardinaggio!" lei ride. "È un esercizio a bassa intensità, oltre ad essere terapeutico e curativo."

Ecco cosa Bosworth tiene nella borsa della palestra mentre cammina da casa al lavoro verso il suo giardino sul balcone.

Zappos

Come il resto del team Shape (come dimostrato dai nostri Sneaker Awards), Bosworth è un superfan di Bondi. "Li indosso per passeggiare in città e anche al lavoro", condivide. "Ho la mia coppia di casa e la mia coppia di ufficio." (L'equivalente moderno di tenere i tacchi sulla scrivania, giusto?) Adora la comodità quando cammina e ha optato per il colore arancione neon per brillare ancora di più.

Amazzonia

Bosworth allaccia le sue Hoka da ufficio per saltare sul tapis roulant sotto la scrivania per fare qualche passo. "Abbiamo un paio di tappetini da passeggio in ufficio", condivide. "Questo ha le ruote, quindi possiamo spostarlo abbastanza facilmente, e ha anche un telecomando per aumentare o diminuire la velocità molto facilmente."

Amazzonia

Se anche tu sei una ragazza da tapis roulant sotto la scrivania, ascolta: Bosworth ha un trucco per te. "Indosso il mio fitness tracker intorno... alla caviglia", dice impassibile. “Ho ricevuto il suggerimento da un video di TikTok! Altrimenti, se lo indosso al polso, tiene traccia solo della digitazione e non del modo in cui cammino." Internet vince ancora.

Ulta

Uno degli ultimi lanci di Love Wellness, la Comfy Cream combatte la secchezza della vulva (sì, l'abbiamo detto) con ingredienti semplici e calmanti. "La Comfy Cream è ottima per le irritazioni cutanee di qualsiasi tipo, ad esempio peli incarniti o dopo la rasatura", afferma Bosworth. "È davvero liscio e delicato per la pelle laggiù."

Bersaglio

Come tutti noi, Bosworth non è immune da un prodotto famoso su Internet. "Quest'anno ho acquisito maggiore consapevolezza della Stanley Cup", confessa. "Bevo molta più acqua e non so nemmeno perché." È particolarmente colpita dall'isolamento in acciaio inossidabile, notando che quando mette il ghiaccio nel bicchiere e lo lascia durante la notte, è ancora lì il giorno successivo.

Nike

Niente fronzoli, solo un "calzino classico e carino", come dice Bosworth. “Indosso sempre più calzini da squadra che non mi faccio vedere. Sono così comodi.”

Amazzonia

"Adoro il tonico alla rosa", afferma entusiasta Bosworth. In effetti, è la sua arma segreta per l'applicazione del trucco. "Penso che aggiungere un po' di tonico o spray prima di applicare il correttore/fondotinta mantenga il tutto super idratato e prevenga la formazione di incrostazioni." E l'acqua di rose, ICYDK, è un ingrediente super lenitivo e calmante per giunta.